Cuidado com a saúde mental é tabu no mercado de trabalho
Profissionais deixam de pedir licença para cuidar da saúde mental por medo de serem julgados e enfrentam transtornos sem devido acolhimento
Se a preocupação com a saúde mental vinha crescendo nos últimos anos, com a pandemia, ela se tornou ainda mais fundamental. Além do medo constante de morrer ou perder os entes queridos, o longo período de isolamento social e a insegurança econômica que estamos vivemos gera uma série de consequências no psicológico.
Apesar da noção de que grande parte da população está vivendo sob semelhantes sentimentos provocados pelo cenário atual, falar sobre a saúde mental, principalmente no ambiente profissional, ainda é um tabu. Isso só contribui com o estigma que a depressão carrega e diminui as chances da procura por tratamento.
De acordo com estudo realizado com mais de duas mil pessoas pela especialista em pesquisas OnePoll, em parceria com o programa de terapia cognitivo-comportamental Learn to Live, cuidar da saúde mental não é um motivo válido para pedir licença do trabalho, segundo 54% dos entrevistados.
Muitos motivos os levam a pensar dessa maneira, como o receio que 56% têm de que o empregador os considere incapazes de realizar o trabalho, caso solicitem uma licença em prol da saúde mental, assim como 62% acreditam que seriam julgados pelos chefes em situações como essa.
Estudos do tipo mostram a importância de intensificar o tratamento pelo bem-estar emocional, especialmente no Brasil, que em 2017 foi classificado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o segundo país com mais casos de depressão no mundo (5,4% da população), atrás apenas dos Estados Unidos.
Para quem está lutando contra a depressão em um ambiente de trabalho insustentável, vale a pena buscar empresas que zelam verdadeiramente pela saúde mental dos colaboradores. Alguns sites podem ajudar a encontrar vagas de emprego em Curitiba, São Paulo, Recife e tantas outras capitais brasileiras.
Mas, se mudar de emprego não for uma possibilidade, tenha em mente que os cuidados com a saúde emocional não devem jamais serem deixados de lado. Afinal, o desequilíbrio interfere não só na criatividade e produtividade, mas a falta de tratamento pode agravar o caso, tornando a recuperação ainda mais longa e difícil.
Não tenha vergonha de buscar ajuda profissional, pois esse primeiro passo pode salvar a sua vida. Para as empresas, a indicação é que promovam um ambiente de trabalho empático e que se preocupem com as doenças psicológicas, pois essa é uma ótima maneira de acolher quem está passando por isso e conscientizar a equipe.
Essa mudança de comportamento por parte das organizações e dos indivíduos é urgente. Afinal, uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo com 11 países afirma que os brasileiros foram os que mais desenvolveram quadros depressivos e ansiosos na pandemia, e, segundo a OMS, até 2030, a depressão será a enfermidade mais comum do mundo.